Jan Benda, psycholog a terapeut
Pravdivost, odvaha, sounáležitost, volnost. Hodnoty, které mě vedou životem. Psycholog, psychoterapeut, trenér, kouč. Benda * 1974. Ego? Určitě. Ovládaná pošetilost? Snad.
Žil jsem jako dělník na Floridě, jako mnich v džungli na Srí Lance. Pracoval jsem s umírajícími. Držel jsem je za ruce. Díval se, jak pláčou nebo jak jsou smíření. Setkával jsem se s utrpením druhých a kromě toho prožíval i své vlastní. Přineslo mi to sílu i pokoru. Té pokory, řekl bych, víc. Dnes pracuji pro firmy, manažery, leadry, pacienty, hledače. Těší mě to. Jsem tu. K vašim službám.
Jan Benda v médiích:
Jan Benda,
psycholog a terapeut
Pravdivost, odvaha, sounáležitost, volnost. Hodnoty, které mě vedou životem. Psycholog, psychoterapeut, trenér, kouč. Benda * 1974. Ego? Určitě. Ovládaná pošetilost? Snad.
Žil jsem jako dělník na Floridě, jako mnich v džungli na Srí Lance. Pracoval jsem s umírajícími. Držel jsem je za ruce. Díval se, jak pláčou nebo jak jsou smíření. Setkával jsem se s utrpením druhých a kromě toho prožíval i své vlastní. Přineslo mi to sílu i pokoru. Té pokory, řekl bych, víc. Dnes pracuji pro firmy, manažery, leadry, pacienty, hledače. Těší mě to. Jsem tu. K vašim službám.
Jan Benda v médiích:
Stručný životopis
- 1994
studium klinické psychologie na FF UK v Praze
- 1997
setkání s Mirkem Frýbou, začátek sebezkušenostního výcviku v satiterapii, integrativní psychoterapii poučené všímavostí
- 2002
pobyt v buddhistických klášterech na Srí Lance, trénink všímavosti, studium
psychologie abhidhammy
- 2003
setkání s Albertem Pessem, začátek sebezkušenostního výcviku v Pesso Boyden
System Psychomotor Therapy
- 2004
Stargate, výcvik v práci s mimořádnými stavy vědomí (Yvonna Lucká, Michael
Vančura)
- 2008
Světový kongres o psychologii a spiritualitě, Nové Dillí, Indie
- 2012
debaty s Markem Epsteinem a Henkem Barendregtem v Praze
- 2013
setkání s Jitkou Vodňanskou, seberozvojový kurz Hledat-Najít-Pustit
- 2016
setkání s Leslie Greenbergem, začátek sebezkušenostního výcviku v Emotion-Focused
Therapy
- 2018
setkání a Nicolou Petrocchim, výcvik v Compassion-Focused Therapy
- 2021
setkání s Mašou a Gregorem Žvelcovými, úvodní kurz Mindfulness- and Compassion- Oriented Integrative Psychotherapy
- 2023
setkání s Minou Meenakshi Kramvik v pokročilém studijním programu práce s rituálem a mimořádnými stavy vědomí
Ve vesmíru není žádná minulost ani budoucnost... Ve vesmíru je pouze energie a... nekonečné a stále přítomé tady a teď.
Don Juan Matus
Pro inspiraci
Videa a Youtube kanál Jana Bendy
Jak funguje psychoterapie podle neurovědy
Poselství emocí: Vyslyšená a nevyslyšená
Kartografie změněných stavů vědomí: Buddhistická mapa pro psychonauty
Projekty
Mindful Leadership
Proč nás některé osobnosti fascinují, mají náš respekt i důvěru, chceme se od nich učit a snažíme se jim podobat? Čím to je, že nás inspirují k nečekané odvaze a tvořivosti? Souvisí schopnost zvládat sebe sama se schopností vést lidi? A jak se z „osamělého bojovníka“ stává „král“, na kterého jsou „poddaní“ i „rytíři“ hrdí a za něhož „dají ruku do ohně“?
Program Mindful Leadership je určený manažerům, kteří aspirují na to stát se autentickými a inspirativními leadery. Využívá rozvíjení všímavosti (mindfulness) nejen k vlastnímu sebepoznávání a nalezení vlastních nejhlubších hodnot, ale také k porozumění druhým a k nalezení vize, která nás s ostatními spojuje. Naučte se vytvářet „pole“, v němž se ostatní mohou rozvíjet a růst. Najděte sdílený smysl!.
Program Mindful Leadership realizuji ve spolupráci s agenturou První česká vzdělávací.
Výcvik integrativní psychoterapie poučené všímavostí
Výcvik MIIP (angl. Mindfulness-Informed Integrative Psychotherapy) je dvouletý postgraduální program určený zkušeným psychoterapeutům, kteří chtějí do své terapeutické praxe integrovat principy všímavosti a soucitu k sobě. Program propojuje moderní psychoterapeutické přístupy – včetně PBSP, EFT, satiterapie, schématerapie a transakční analýzy – s poznatky neurověd a buddhistické psychologie. Výcvik zahrnuje celkem 296 hodin teorie, sebezkušenosti, praktických cvičení a supervize. Probíhá formou deseti třídenních modulů a intervizních skupin. Účastníci si osvojí 12 klíčových dovedností všímavého terapeuta, naučí se pracovat s maladaptivními schématy a rozvíjet všímavost a soucit k sobě v terapeutickém vztahu. Praktická část zahrnuje techniky jako focusing, techniku soucitných rodičů, techniku krocení démonů v nás a dialog s prázdnou židlí. Výcvik se koná v Praze a v Třemošnici ve wellness hotelu Lihovar. Více informací najdete na webu mindfulness.cz.
