Videa na YouTube kanále Jana Bendy objasňují roli všímavosti a soucitu k sobě v meditaci, v psychoterapii i v každodenním životě. Představují výsledky výzkumů z této oblasti. Vysvětlují, jak psychoterapie funguje, i co je cílem intenzivní meditace všímavosti. Mrkněte na tento kanál a nechte se inspirovat! A pokud Vás videa zaujmou, prohlédněte si pak i další články a prezentace na těchto stránkách.